1 serving (12 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.7 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.4 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 456 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 256.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pakora
Pakoras sind köstliche indische Snacks aus Gemüse, Fleisch oder Paneer, die in einen würzigen Kichererbsenmehlteig getaucht und goldbraun frittiert werden. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, werden diese herzhaften Happen oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Chili gewürzt, was sie unwiderstehlich macht. Obwohl sie einen explosiven Geschmack bieten, ist es erwähnenswert, dass ihre frittierte Natur bedeutet, dass sie kalorienreicher sein können. Wenn sie jedoch mit nahrhaften Zutaten wie Spinat oder Blumenkohl gefüllt sind, bieten sie eine schmackhafte Möglichkeit, einige gesundheitliche Vorteile zu genießen. Perfekt zum Dippen mit Chutney sind Pakoras ein Muss für jeden Feinschmecker!
