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Pakora

Pakora

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (12 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
150
Kalorien
5.9
Protein
19.4
Kohlenhydrate
5.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (120g)
Kalorien
 150
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.7 g 7%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.4 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 456 mg 19%
Gesamtkohlenhydrate 19.4 g 7%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 3.6 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 22.8 mg 1%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 256.8 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Pakora Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    Kalorienquelle

    50.9%
    15.5%
    33.6%
    Fett: 51 cal (33.6%)
    Protein: 23 cal (15.5%)
    Kohlenhydrate: 77 cal (50.9%)

    About Pakora

    Pakoras sind köstliche indische Snacks aus Gemüse, Fleisch oder Paneer, die in einen würzigen Kichererbsenmehlteig getaucht und goldbraun frittiert werden. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, werden diese herzhaften Happen oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Chili gewürzt, was sie unwiderstehlich macht. Obwohl sie einen explosiven Geschmack bieten, ist es erwähnenswert, dass ihre frittierte Natur bedeutet, dass sie kalorienreicher sein können. Wenn sie jedoch mit nahrhaften Zutaten wie Spinat oder Blumenkohl gefüllt sind, bieten sie eine schmackhafte Möglichkeit, einige gesundheitliche Vorteile zu genießen. Perfekt zum Dippen mit Chutney sind Pakoras ein Muss für jeden Feinschmecker!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pakora Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.