1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pak Choi in Sesam
Pak Choi In Sesame ist ein lebhaftes Gericht, das knusprigen Pak Choi, nussiges Sesamöl und eine Spur Knoblauch wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, betont dieses bunte Stir-Fry die frischen und zarten Blattgemüse, die mit wichtigen Vitaminen A, C und K sowie leistungsstarken Antioxidantien gefüllt sind. Das Sesamöl verleiht einen reichen Geschmack und liefert gesunde Fette. Schnell zubereitet und voller Geschmack ist Pak Choi In Sesame nicht nur eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sondern auch eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte und köstliche Option suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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