1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pajeon
Pajeon ist ein köstlicher koreanischer herzhafter Pfannkuchen, der aus einem einfachen Teig aus Mehl und Wasser hergestellt wird, gemischt mit frischen Frühlingszwiebeln und oft mit Gemüse oder Meeresfrüchten verziert. Dieses köstliche Gericht stammt aus Korea, wo es als beliebte Vorspeise oder Snack genossen wird, besonders an regnerischen Tagen. Mit Nährstoffen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Option, obwohl es am besten mit einer Soße serviert wird, die zusätzliches Natrium hinzufügen kann. Mit seiner knusprigen äußeren Schicht und dem weichen Inneren verkörpert Pajeon die tröstlichen Aromen der koreanischen Küche und ist daher ein Muss für Feinschmecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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