1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Felchen
Paistetut Muikut sind köstlich knusprig gebratene Maränen, ein traditionelles Gericht aus Finnland. Diese kleinen Süßwasserfische sind perfekt gewürzt und werden oft mit frischen Kartoffeln und Preiselbeersauce serviert. Reich an Omega-3-Fettsäuren, liefern sie eine gesunde Proteinquelle und machen sie zu einer nahrhaften Wahl. Obwohl sie gebraten sind, machen sie aufgrund der Verwendung von wenig Öl ein leichteres Gericht im Vergleich zu anderen frittierten Optionen. Genießen Sie den einzigartigen Geschmack der finnischen Küche mit diesem geschmackvollen Gericht, das zufriedenstellend und gesund ist.
