1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
265.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.7 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 78.9 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannendosa
Pain Dosa ist eine köstliche Variante des traditionellen südindischen Dosas und besteht aus einer dünnen, knusprigen Crepe aus fermentiertem Reis- und Linsenteig. Mit Gewürzen verfeinert und manchmal gefüllt mit einer Mischung aus Gemüse oder Käse, ist dieses herzhafte Gericht sowohl befriedigend als auch köstlich. Ursprünglich aus Südindien stammend, verführt Pain Dosa nicht nur den Gaumen, sondern überzeugt auch durch seinen hohen Proteingehalt und Ballaststoffgehalt. Ideal zum Frühstück oder als leichte Mahlzeit, ist es eine perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit und somit eine beliebte Wahl für Feinschmecker überall.
