1 serving (300 grams) contains 507 calories, 28.6 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 47.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.2 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.3 g | ||
| Cholesterin | 79.2 mg | 26% | |
| Natrium | 1768.8 mg | 76% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 22.9 g | 45% | |
| Vitamin D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 302.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paella
Paella ist ein lebhaftes spanisches Reisgericht, das aus der Region Valencia stammt. Traditionell in einer weiten, flachen Pfanne gekocht, kombiniert es duftenden Safran-Reis mit einer herrlichen Mischung aus Meeresfrüchten, Huhn, Kaninchen und einer farbenfrohen Auswahl an Gemüse. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet Paella eine ausgewogene Mahlzeit, die relativ gesund sein kann, wenn sie mit frischen Zutaten zubereitet wird. Allerdings können die Zugabe von Ölen und gelegentliche üppige Toppings Kalorien hinzufügen. Jeder Bissen ist eine Reise durch das Herz der mediterranen Küche und macht Paella nicht nur zu einem Gericht, sondern zu einem Erlebnis zum Genießen.
