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Lachsfilet

Lachsfilet

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
490.5
Kalorien
52.4
Protein
0
Kohlenhydrate
31.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
490.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.0 g 39%
Gesättigtes Fett 7.4 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 150 mg 50%
Natrium 140.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 52.4 g 104%
Vitamin D 1064.3 mcg 5321%
Calcium 28.6 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 864.3 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
42.9%
57.1%
Fett: 279 cal (57.1%)
Protein: 209 cal (42.9%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Lachsfilet

Package Lachs ist eine Premiumauswahl an nachhaltig bezogenem Fisch, reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein von hoher Qualität. Aus unberührten Gewässern stammend, ist diese vielseitige Zutat ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von klassischen norwegischen Gerichten bis hin zu lebhaften asiatischen Pfannengerichten. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt Package Lachs die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Ob gegrillt, gebacken oder roh als Sushi genossen, sein köstlicher Geschmack und sein gesundes Profil machen ihn zu einer perfekten Ergänzung für jeden Speiseplan. Entdecken Sie noch heute die Güte von Package Lachs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.