1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pazifischer Wittling
Pazifischer Wittling ist ein vielseitiger Fisch, der für seinen milden Geschmack und seine flockige Textur bekannt ist. Entlang der nordamerikanischen Küste zu finden, ist dieser Meeresfavorit reich an Protein und kalorienarm, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, unterstützt der pazifische Wittling die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion. Oft in asiatischen und amerikanischen Küchen verwendet, glänzt er in Gerichten wie Fischtacos, Pfannengerichten und Fischküchlein. Ob gebacken, gegrillt oder angebraten, Pazifischer Wittling bringt Geschmack und Ernährung auf Ihren Tisch.
