1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pazifikkabeljau
Pazifischer Kabeljau ist ein köstlicher Fisch mit mildem Geschmack, der im Nordpazifik beheimatet ist. Reich an hochwertigem Eiweiß, bietet er essentielle Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit seiner vielseitigen Textur glänzt der Pazifische Kabeljau in einer Vielzahl von Küchen, von klassischem Fish and Chips bis zu asiatischen Pfannengerichten. Niedrig in Kalorien und Fett, ist er eine perfekte Option für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Ob gebacken, gegrillt oder gebraten, ist Pazifischer Kabeljau eine schmackhafte und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
