1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pablano
Pablano ist eine geschmackvolle, milde Chili-Schote aus Mexiko, bekannt für ihre tiefgrüne Farbe und ihren intensiven Geschmack. Mit den Vitaminen A und C gefüllt sind diese Schoten nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und fördern die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Oft in authentischen mexikanischen Gerichten wie Chile Rellenos oder Salsas verwendet, fügen Pablano-Schoten eine subtile Schärfe und erdige Süße hinzu. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen eignen sie sich hervorragend für jeden, der seinen Mahlzeiten etwas Schärfe verleihen möchte, ohne auf die Gesundheit zu verzichten. Entdecken Sie heute die kulinarische Freude von Pablano und verfeinern Sie Ihr Kochen!
