1 serving (85 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 69.4 mg | 23% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 138.9 mcg | 694% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 8.3 mg | 46% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Austern mit Cocktailsauce
Austern mit Cocktailsauce sind ein klassisches Meeresfrüchtegericht, das für ihren frischen, salzigen Geschmack und ihre zarte Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus Küstenregionen stammend, werden diese saftigen Muscheln gekühlt auf einem Bett aus Eis serviert und perfekt mit einer würzigen Cocktailsauce aus Tomaten, Meerrettich und Zitronensaft kombiniert. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen sind Austern eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Omega-3-Fettsäuren und Zink, die die Herzgesundheit und Immunität unterstützen. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, insbesondere aufgrund potenzieller Bedenken hinsichtlich der Lebensmittelsicherheit. Tauchen Sie ein in diese köstliche Kombination für einen Vorgeschmack auf das Meer, erfrischend und nahrhaft zugleich!
