1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.7 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.5 mg | 16% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 11.7 g | 23% | |
| Vitamin D | 97.1 mcg | 485% | |
| Calcium | 145.6 mg | 11% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 194.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Austernsuppe
Austern-Eintopf ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das die salzige Süße frischer Austern hervorhebt, die in einer reichen Brühe aus Butter, Sahne und aromatischem Gemüse wie Zwiebeln und Sellerie köcheln. Ursprünglich aus den Küstenregionen der Vereinigten Staaten, insbesondere Neuenglands, stammend, ist es ein bevorzugter Favorit während der kalten Monate. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bieten Austern zahlreiche gesundheitliche Vorteile, obwohl Sahne und Butter Kalorien hinzufügen. Ideal für Liebhaber von Meeresfrüchten vereint dieses Gericht Tradition und Wärme in jedem Löffel, wodurch es eine beruhigende Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist.
