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Austernomelett

Austernomelett

Seafood

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
Kalorien
21.2
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 235.3 mg 78%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 21.2 g 42%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

27.9%
25.1%
47.0%
Fett: 158 cal (47.0%)
Protein: 84 cal (25.1%)
Kohlenhydrate: 94 cal (27.9%)

About Austernomelett

Old Fashioned Donut ist ein klassischer Genuss, beliebt für seine einfachen, aber befriedigenden Aromen. Hergestellt aus einem reichhaltigen Teig aus Mehl, Zucker, Eiern und einem Hauch von Muskatnuss, stammt dieser ikonische Donut aus der amerikanischen Küche. Seine dichte Textur und knusprige Außenseite bilden den perfekten Kontrast zum weichen, zarten Kern. Obwohl es eine wunderbare Genugtuung ist, ist es nicht gerade ein Gesundheitsnahrungsmittel, da der Zuckergehalt und Fettgehalt in Maßen genossen werden sollten. Aber jede Biss hat etwas Besonderes an sich, das Nostalgie und Komfort in einem zeitlosen Gebäck vereint, das weiterhin Herzen wärmt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.