1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Austernomelette
Austern-Omelett ist ein köstliches Gericht, das von den lebhaften Straßen Taiwans stammt. Diese herzhafte Leckerei vereint frische, pralle Austern mit Eiern, Süßkartoffelstärke und Frühlingszwiebeln, alles perfekt gebraten. Die knusprigen Ränder und das zarte Zentrum schaffen eine köstliche Textur, während der Geschmack nach Meer schmeckt. Oft mit einer würzigen Dippsauce serviert, ist es ein Muss für Liebhaber von Meeresfrüchten. Reich an Eiweiß und vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen bietet dieses Gericht eine leckere, aber verwöhnende Option. Tauchen Sie bei jedem Bissen in die Aromen der taiwanischen Küche ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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