1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Austernpilzsuppe
Austernpilzsuppe ist eine köstliche Mischung aus zarten Austernpilzen, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern, die perfekt gegart sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Suppe einen reichen Umami-Geschmack, der die Seele wärmt. Reich an Antioxidantien und lebenswichtigen Nährstoffen sind Austernpilze kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob als Vorspeise oder als tröstliches Hauptgericht genossen, die Austernpilzsuppe wird deine Geschmacksknospen begeistern und deinen Körper nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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