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Austernpilz

Austernpilz

Vegetable

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
49.3
Kalorien
4.9
Protein
9.1
Kohlenhydrate
0.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
49.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.6 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 26.9 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 9.1 g 3%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 1.6 g
Protein 4.9 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 4.5 mg 0%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 626.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

59.3%
31.9%
8.8%
Fett: 5 cal (8.8%)
Protein: 19 cal (31.9%)
Kohlenhydrate: 36 cal (59.3%)

About Austernpilz

Austernpilz ist ein vielseitiger und köstlicher Pilz, der in verschiedenen Teilen der Welt heimisch ist, insbesondere in Asien und Europa. Bekannt für seinen delikaten, Meeresfrüchte-ähnlichen Geschmack, ist er ein Favorit in Pfannengerichten, Suppen und verschiedenen Küchen. Verpackt mit Nährstoffen sind Austernpilze reich an Antioxidantien, B-Vitaminen und essentiellen Mineralien wie Kalium und Eisen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Kalorien- und fettarm unterstützen sie auch die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Mit ihrer einzigartigen Textur und Geschmack fügen Austernpilze Tiefe zu jedem Gericht hinzu und bieten großartige ernährungsphysiologische Vorteile.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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