1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 875.4 mg | 291% | |
| Natrium | 331.2 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 331.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier
Ovos sind eine köstliche und nahrhafte Option, die aus frischen Eiern besteht, die reich an Protein und gesunden Fetten sind. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, können sie auf unzählige Arten zubereitet werden, von flauschigen Omeletts bis zu cremigen Frittatas. Reich an Vitaminen wie B12 und D unterstützen Ovos die Gehirnfunktion und steigern die Energie und sind somit eine perfekte Wahl für jede Mahlzeit des Tages. Plus, ohne zugesetzte Konservierungsstoffe oder künstliche Zutaten bieten Ovos eine gesunde, schuldfreie Genugtuung, die jeder genießen kann.
