1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10.3 g | 51% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 953.6 mg | 317% | |
| Natrium | 463.9 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcium | 128.9 mg | 9% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 309.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier
Ovos Fritos sind ein köstliches und unwiderstehliches Gericht, das aus dem Herzen der portugiesischen Küche stammt. Diese perfekt gebratenen Eier haben cremige Dotter und knusprige Ränder, die deine Geschmacksknospen sicher begeistern werden. In der Regel über knusprigem Brot oder neben lebendigen Salaten serviert, bieten sie eine befriedigende Mischung aus Geschmack und Textur. Mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, können Ovos Fritos eine gesunde Ergänzung zu deiner Mahlzeit sein, obwohl hier aufgrund ihrer Zubereitung in Maßen genossen werden sollte. Ob zum Frühstück oder als herzhafter Snack, Ovos Fritos sind ein tröstlicher Favorit, der einen Hauch von Portugal auf deinen Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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