1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 326.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poached eggs
Ovos Escalfados sind zart pochierte Eier, die aus den reichen kulinarischen Traditionen der portugiesischen Küche stammen. Diese weichen, samtigen Eier werden typischerweise auf frischem Grünzeug oder lebendigen Gerichten serviert, wodurch ihre cremigen Dotter den Gesamtgeschmack verbessern. Voller hochwertigem Protein und lebenswichtigen Nährstoffen sind Ovos Escalfados eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bieten eine sündenfreie Genusserfahrung. Genieße sie zum Frühstück, Brunch oder als köstlicher Belag auf herzhaften Gerichten und mache so jeden Bissen zu einem geschmackvollen Erlebnis.
