1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2026.7 mg | 675% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 133.3 mcg | 666% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 8.0 mg | 44% | |
| Kalium | 293.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wachteleier
Ovos De Codorna sind kleine, nährstoffreiche Wachteleier, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in asiatischen und mediterranen Gerichten, gefeiert werden. Vollgepackt mit Eiweiß, Vitaminen A, B und D sowie lebenswichtigen Mineralien, sind sie eine perfekte Ergänzung zu Salaten, Vorspeisen oder sogar als gourmetartiger Belag. Diese zarten Eier sind kalorienarm, aber geschmacksintensiv und bieten ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Darüber hinaus enthalten sie gesunde Fette und Antioxidantien, wodurch sie eine nahrhafte Wahl für diejenigen sind, die ihre Ernährung abwechslungsreicher gestalten möchten. Gönnen Sie sich die köstliche Vielseitigkeit von Ovos De Codorna!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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