1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei mit Käse
Ovo Mexido Com Queijo ist ein köstliches brasilianisches Gericht, das fluffige Rühreier mit geschmolzenem Käse kombiniert und eine reiche und sättigende Frühstücks- oder Brunch-Option schafft. Ursprünglich aus Brasilien stammend, ist dieses Gericht einfach und dennoch voller Geschmack. Das Protein der Eier liefert wichtige Nährstoffe, während der Käse eine köstliche Cremigkeit hinzufügt. Seien Sie jedoch auf die Kalorienzahl bedacht, wenn Sie auf Ihre Aufnahme achten. Ob allein serviert oder mit knusprigem Brot, Ovo Mexido Com Queijo ist ein wohlschmeckender Vorgeschmack auf die brasilianische Küche, der sicherlich alle erfreut!
