1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.4 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 10.8 g | 54% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2054.1 mg | 684% | |
| Natrium | 324.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 32.4 g | 64% | |
| Vitamin D | 135.1 mcg | 675% | |
| Calcium | 135.1 mg | 10% | |
| Eisen | 8.1 mg | 45% | |
| Kalium | 297.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wachtelei
Ovo De Codorna sind Wachteleier, eine Delikatesse, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt – insbesondere in französischen und asiatischen Gerichten – gefeiert wird. Diese winzigen, gesprenkelten Eier sind reich an Protein, voller Vitamine B und A und eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Fette. Sie weisen im Vergleich zu Hühnereiern niedrigere Cholesterinspiegel auf und sind so eine herzgesunde Wahl. Vielseitig und köstlich können sie hart gekocht, eingelegt oder leicht angebraten serviert werden und verleihen jeder Mahlzeit einen Hauch von Raffinesse. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Ovo De Codorna noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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