1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Übernacht eingeweichte Haferflocken
Übernacht eingeweichte Haferflocken sind eine gesunde und praktische Frühstücksoption, die durch die Kombination von Haferflocken mit deiner Lieblingsmilch oder deinem Lieblingsjoghurt, Chiasamen, Süßungsmitteln und einer Vielzahl von Früchten entsteht. Dieser moderne Twist, der aus der klassischen Haferflocken-Tradition stammt, ermöglicht es den Haferflocken, über Nacht zu ziehen, was ihre Cremigkeit und ihren Geschmack verbessert. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Eiweiß und essentiellen Nährstoffen helfen die über Nacht eingeweichten Haferflocken, dich morgens satt und energiegeladen zu halten. Außerdem sind sie anpassbar, was es einfach macht, eine nahrhafte Mahlzeit zu kreieren, die deinen Ernährungsvorlieben entspricht. Genieße einen köstlichen und gesunden Start in deinen Tag mit diesem schnellen und einfachen Rezept!
