1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Overnight Peanut Butter Oats sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die Haferflocken, cremige Erdnussbutter und deine Wahl an Milch kombiniert. Dieses Gericht, verwurzelt in einfacher und gesunder Küche, bietet eine köstliche Fusion von Aromen, die perfekt für unterwegs ist. Mit Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten gefüllt, versorgt es dich mit Energie während es deine Gelüste befriedigt. Mit nur einem Spritzer Honig oder Ahornsirup für Süße kannst du dich an einer sündenfreien Leckerei erfreuen. Einfach mischen, über Nacht kühlen und mit einem zum Verzehr bereiten Frühstück aufwachen, das so praktisch wie gesund ist!