Übernacht-Haferflocken mit Erdnussbutter

Übernacht-Haferflocken mit Erdnussbutter

Breakfast

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
552.1
Kalorien
18.9
Protein
63.1
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 15.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

46.6%
14.0%
39.4%
Fett: 213 cal (39.4%)
Protein: 75 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 252 cal (46.6%)

About Übernacht-Haferflocken mit Erdnussbutter

Overnight Peanut Butter Oats sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die Haferflocken, cremige Erdnussbutter und deine Wahl an Milch kombiniert. Dieses Gericht, verwurzelt in einfacher und gesunder Küche, bietet eine köstliche Fusion von Aromen, die perfekt für unterwegs ist. Mit Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten gefüllt, versorgt es dich mit Energie während es deine Gelüste befriedigt. Mit nur einem Spritzer Honig oder Ahornsirup für Süße kannst du dich an einer sündenfreien Leckerei erfreuen. Einfach mischen, über Nacht kühlen und mit einem zum Verzehr bereiten Frühstück aufwachen, das so praktisch wie gesund ist!