1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Overnight Haferflocken mit griechischem Joghurt
Übernacht-Haferflocken mit griechischem Joghurt sind eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, in den Tag zu starten. Dieses gesunde Gericht kombiniert Haferflocken, cremigen griechischen Joghurt, Milch und Ihre Wahl an Süßungsmitteln und Toppings wie frischen Früchten, Nüssen oder Honig. Ursprünglich eine Mischung aus traditionellem Haferbrei und mediterranem Joghurt, ist es sowohl sättigend als auch belebend. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und Probiotika unterstützen diese Haferflocken die Verdauung und halten Sie länger satt. Außerdem können sie bereits am Vorabend zubereitet werden, was das Frühstück mühelos und bequem macht. Genießen Sie eine leckere, gesunde Mahlzeit, die sofort bereit ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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