1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Overnight Haferflocken mit Bananen und Walnüssen
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die perfekt für jeden geschäftigen Morgen geeignet ist. Hergestellt mit über Nacht in cremiger Mandelmilch eingeweichten Haferflocken, werden sie mit süßen, reifen Bananen und knusprigen Walnüssen kombiniert. Dieses köstliche Gericht ist von der gesunden westlichen Küche inspiriert und betont Vollwertkost und einfache Zutaten. Reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten bietet jede Portion eine langanhaltende Energie und fördert die Verdauungsgesundheit. Außerdem reduziert die natürliche Süße der Bananen den Bedarf an zugesetztem Zucker und macht diese Mahlzeit nicht nur bequem, sondern auch unglaublich nahrhaft. Genießen Sie einen nahrhaften Start in den Tag mit diesem einfachen und befriedigenden Leckerbissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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