1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Overnight Oats mit Bananenscheiben
Übernacht-Haferflocken mit Bananenscheiben sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, perfekt für stressige Morgen. Dieses einfache Gericht kombiniert Haferflocken, cremigen Joghurt und süße Bananenscheiben, die alle über Nacht in Ihrer Wahl von Milch - tierisch oder pflanzlich - eingeweicht werden. Ursprünglich aus einem gesunden, unterwegsfreundlichen Lebensstil stammend, sind über Nacht-Haferflocken voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die die Verdauungsgesundheit unterstützen und Sie länger satt halten. Die natürliche Süße der Bananen verleiht einen köstlichen Geschmack, während sie Kalium und Energie liefert. Genießen Sie diese nahrhafte Mahlzeit als schnellen, anpassbaren und befriedigenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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