Overnight Haferflocken mit Mandeln und Blaubeeren und pflanzlicher Milch
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Overnight Haferflocken mit Mandeln und Blaubeeren und pflanzlicher Milch
Übernacht-Haferflocken mit Mandeln und Heidelbeeren und pflanzlicher Milch sind eine leckere und nahrhafte Frühstücksoption. Vollgepackt mit Haferflocken, knusprigen Mandeln und süßen Heidelbeeren vereint dieses Gericht gesunde Zutaten für einen perfekten Start in den Tag. Ursprünglich aus dem einfachen Konzept des nächtlichen Einweichens von Haferflocken stammend, betont dieser moderne Twist das pflanzliche Essen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt es die Herzgesundheit und hilft, konstante Energieniveaus aufrechtzuerhalten. Die Verwendung von pflanzlicher Milch sorgt für Cremigkeit ohne Milchprodukte. Genießen Sie diese einfache, vorbereitete Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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