1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Overnight Haferflocken mit Chiasamen und Erdbeeren
Über Nacht Hafer Chia Und Erdbeeren sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die cremige Haferflocken, knusprige Chiasamen und frische, saftige Erdbeeren kombiniert. Dieses einfache und dennoch befriedigende Gericht hat seine Wurzeln in den gesunden Traditionen verschiedener Küchen, die gesunde Ernährung feiern. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren fördert es die Verdauung und sorgt dafür, dass Sie sich den ganzen Morgen über satt fühlen. Die Chiasamen verleihen eine angenehme Textur, während die Erdbeeren eine natürliche Süße mitbringen. Perfekt für geschäftige Morgen kann diese gesunde Mahlzeit im Voraus zubereitet werden und ist somit eine praktische Wahl für jeden, der seinen Körper mit köstlichen Zutaten verwöhnen möchte.
