1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Übernacht-Hafer
Overnight Oat ist eine nahrhafte und praktische Frühstücksoption, hergestellt durch Einweichen von Haferflocken in Milch oder Joghurt über Nacht. Ursprünglich aus einer Mischung aus europäischen Traditionen und modernen Lebensmittelvorbereitungstrends stammend, wird es oft mit Früchten, Nüssen und natürlichen Süßungsmitteln verfeinert, um ein köstlich anpassbares Gericht zu kreieren. Reich an Ballaststoffen und vollgepackt mit Protein, unterstützt Overnight Oat die Verdauungsgesundheit und hält Sie länger satt. Plus, es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was es zu einem gesunden Start in den Tag macht. Genießen Sie es gekühlt und sagen Sie goodbye zu morgendlichem Stress!
