1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Harte Eier
Überhart gekochte Eier sind ein klassischer Frühstücksfavorit und zeichnen sich durch Eier aus, die gebraten werden, bis das Eigelb vollständig gekocht und fest ist. Dieses vielseitige Gericht hat Wurzeln in der traditionellen amerikanischen Küche und ist perfekt für einen herzhaften Start in den Tag. Während sie reich an Protein sind und wichtige Vitamine wie B12 und D liefern, kann das zugegebene Öl oder Butter den Kaloriengehalt erhöhen. Genießen Sie sie zusammen mit Vollkornbrot oder frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit und genießen Sie die befriedigende Herzhaftigkeit der überhart gekochten Eier!
