1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Durchgebratene Eier
Überhart gebratene Eier sind ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, perfekt gekocht mit einem festen Eigelb und vollständig festen Eiweißen. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, werden diese Eier durch das Halbieren des Eies beim Kochen versiegelt, um den reichen Geschmack zu bewahren und gleichzeitig flüssige Eigelbe zu vermeiden. Mit Protein und essentiellen Nährstoffen gefüllt, sind sie eine gesunde Option, die Ihnen helfen kann, Ihren Tag in Schwung zu bringen. Ob für sich allein, auf einem Salat oder in einem Frühstückssandwich genossen, bieten Überhart gebratene Eier eine befriedigende Kombination aus Geschmack und Nährstoffen und sind damit für jede Mahlzeit favorisiert.
