1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengemüse
Ofengemüse sind eine lebendige Mischung saisonaler Gemüsesorten, darunter Zucchini, Paprika, Karotten und Zwiebeln, die perfekt geröstet werden, um ihre natürliche Süße hervorzubringen. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und feiert die Einfachheit mediterraner Aromen, während es Ihre Mahlzeiten mit gesunder Ernährung bereichert. Volle Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien sind Ofengemüse eine herzgesunde Wahl, kalorienarm und dennoch reich an Geschmack. Egal ob als Beilage oder in eine Kornschüssel geworfen, dieses bunte Gemüse ist eine entzückende Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten!
