1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengemüse
Ofen geröstetes Gemüse ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Eine reizvolle Mischung aus saisonalem Gemüse wie Paprika, Zucchini, Karotten und roten Zwiebeln wird in Olivenöl geworfen, mit frischen Kräutern gewürzt und perfekt geröstet. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihre reichen Aromen und gesunden Zutaten gefeiert wird. Verpackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien machen dieses Gemüse eine schuldfreie Beilage oder eine herzhafte Hauptmahlzeit. Außerdem verstärkt das Rösten ihre natürliche Süße und erzeugt eine knusprige Außenseite, während das Innere zart bleibt. Genießen Sie eine köstliche und herzhafte Ergänzung zu Ihrem Esstisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
