1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofen gebratener Truthahn auf Roggenbrot
Ofen-gebratene Pute auf Roggenbrot ist ein köstlich befriedigendes Sandwich, das zartes, aromatisches Putenfleisch mit der herzhaften Textur von Roggenbrot kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Deli-Küche stammend, wird in diesem Gericht dünn geschnittenes, im Ofen geröstetes Putenbrustfleisch zwischen zwei Scheiben kräftigem Roggenbrot geschichtet. Reich an Protein ist es eine gute Wahl für eine gesunde Mahlzeit, während das Roggenbrot eine gute Ballaststoffquelle darstellt und die Verdauung fördert. Fügen Sie knusprigen Salat und eine Scheibe Tomate für Frische hinzu und Sie haben eine gesunde Option, die voller Geschmack ist. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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