1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln mit Olivenöl
Ofen-geröstete kleine Kartoffeln mit Olivenöl sind eine köstliche und einfache Beilage, die die natürlichen Aromen zarter, kleiner Kartoffeln hervorhebt. In hochwertigem Olivenöl geworfen, erhalten sie eine perfekt knusprige äußere Schicht, bleiben jedoch innen fluffig. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeigt dieses Rezept die gesunde Essenz saisonaler Zutaten. Reich an Antioxidantien und herzgesunden Fetten bietet Olivenöl einen nahrhaften Schub, wodurch diese Beilage sowohl schmackhaft als auch vorteilhaft ist. Genießen Sie diese gerösteten Kartoffeln als köstliche Beilage zu jeder Mahlzeit und verfeinern Sie Ihr Esserlebnis mit einem Hauch rustikaler Eleganz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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