1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Ofenkartoffeln sind eine köstliche und vielseitige Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie frischen Kartoffeln, Olivenöl, Rosmarin und Knoblauch, bringen sie einen Hauch mediterraner Aromen auf Ihren Tisch. Dieses klassische Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und bietet einen rustikalen, tröstlichen Reiz. Das Rösten verstärkt ihre natürliche Süße und schafft eine knusprige Außenseite, während das Innere locker und zart bleibt. Außerdem sind sie reich an Ballaststoffen und Vitaminen, was sie zu einer gesünderen Alternative im Vergleich zu frittierten Alternativen macht. Genießen Sie sie neben gegrilltem Fleisch oder als Teil eines herzhaften vegetarischen Festmahls!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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