1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofen geröstete Kartoffel
Ofenkartoffeln sind eine köstliche und vielseitige Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt aus frischen, herzhaften Kartoffeln, werden sie normalerweise mit Olivenöl, Knoblauch und einer Mischung aus aromatischen Kräutern wie Rosmarin und Thymian geworfen. Ursprünglich aus der rustikalen europäischen Küche stammend, sind diese goldenen, knusprigen Bissen nicht nur tröstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Sie liefern Ballaststoffe und Vitamine und sind kalorienarm, besonders wenn sie gebacken und nicht frittiert werden. Genießen Sie den zufriedenstellenden Crunch und den reichen Geschmack und wissen Sie, dass Sie sich an einem berauschenden Vergnügen erfreuen, das einfach zuzubereiten und sicher zu gefallen ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
