1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 110 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengeröstete Karotten
Ofen-geröstete Karotten sind ein köstliches und farbenfrohes Gericht, das die natürliche Süße frischer Karotten präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen aus aller Welt stammend, bringt diese Zubereitung einfache Zutaten zusammen: nur frische Karotten, Olivenöl, Salz, Pfeffer und einem Hauch Knoblauch. Das Rösten intensiviert ihren Geschmack und schafft eine zarte, karamellisierte Hülle. Sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch reich an Vitaminen A und C, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Schnell zuzubereiten und von Natur aus glutenfrei sind Ofen-geröstete Karotten perfekt als Beilage oder gesunder Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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