1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 778 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofen geröstete Rosenkohl
Ofen-geröstete Rosenkohl sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die perfekt für jeden Tisch ist. Diese lebendigen grünen Juwelen werden in Olivenöl geworfen, mit Salz, Pfeffer und einem Hauch Knoblauch gewürzt und dann geröstet, bis sie knusprig und karamellisiert sind. Ursprünglich aus Belgien stammend, sind diese herzhaften Gemüse voller Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Ideal für diejenigen, die pflanzliche Optionen suchen, passen sie wunderbar zu verschiedenen Küchen, von klassisch amerikanisch bis mediterran. Genießen Sie eine Explosion an Geschmack und verwöhnen Sie Ihren Körper bei jedem Bissen!
