1 serving (150 grams) contains 206 calories, 37.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 58.7 g | 117% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofen gerösteter Barramundi
Im Ofen gerösteter Barramundi ist ein köstliches und gesundes Gericht, das diesen begehrten Fisch aus Australien und Südostasien präsentiert. Mit seinem flockigen, zarten weißen Fleisch wird der Barramundi mit einer Mischung aus frischen Kräutern, Zitrone und Olivenöl gewürzt, um seinen natürlichen Geschmack hervorzuheben. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist er nicht nur herzgesund, sondern auch kalorienarm und somit eine perfekte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Serviert mit saisonalem Gemüse verkörpert dieses Gericht eine Mischung aus mediterranen und asiatischen Einflüssen und bietet Geschmack und Nährstoffe in jedem Bissen. Genießen Sie das lebendige, zufriedenstellende Erlebnis von im Ofen geröstetem Barramundi!
