1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Ofenkartoffeln sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt aus mehligkochenden Kartoffeln, die einfach mit Olivenöl, frischen Kräutern und einer Prise Salz gewürzt sind, bieten sie eine knusprige Außenseite und ein fluffiges Inneres. Dieses klassische Rezept stammt aus verschiedenen Küchen und wird oft auf Tischen in Europa und darüber hinaus serviert. Sie sind nicht nur köstlich tröstlich, sondern auch beim Rösten mit wenig Öl eine gesündere Alternative zu frittierten Kartoffeln, die Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe bieten. Genießen Sie Ofenkartoffeln als Beilage oder als befriedigenden Snack für sich alleine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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