1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Ofenkartoffeln sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das in Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie frischen Kartoffeln, Olivenöl und einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen, bieten sie eine knusprige äußere Hülle und ein fluffiges Inneres. Dieses Gericht, das in verschiedenen Küchen verwurzelt ist, glänzt in der mediterranen und amerikanischen Küche. Ofenkartoffeln sind eine gesündere Alternative zu frittierten Optionen - vollgepackt mit Ballaststoffen, liefern sie essentielle Vitamine und verwenden minimal Öl für ein leichteres Finish. Ihre natürlichen, tröstlichen Aromen machen sie zu einer perfekten Beilage für jede Mahlzeit und sorgen dafür, dass alle am Tisch zufrieden sind. Genießen Sie das Gute der Ofenkartoffeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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