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Backofengebratenes Hähnchenbrustfilet

Backofengebratenes Hähnchenbrustfilet

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
55.6
Protein
15.9
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 127.0 mg 42%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 55.6 g 111%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.9%
55.6%
28.6%
Fett: 114 cal (28.6%)
Protein: 222 cal (55.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.9%)

About Backofengebratenes Hähnchenbrustfilet

Oven-gebackene Hähnchenbrust ist eine köstliche, gesündere Variante des traditionellen frittierten Hähnchens. Ummantelt mit einer knusprigen Panade aus Brotkrumen und Kräutern, besticht dieses Gericht durch zarte, saftige Hähnchenbrüste, die goldbraun gebacken werden. Ursprünglich aus der klassischen südlichen Hausmannskost stammend, bietet es den gleichen zufriedenstellenden Knuspergenuss ohne das zusätzliche Öl. Voller magerem Eiweiß und mit weniger Kalorien ist die im Ofen gebackene Hähnchenbrust perfekt für ein nahrhaftes Familienessen. Servieren Sie sie mit frischem Gemüse oder einem leichten Salat für eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl den Heißhunger als auch die Gesundheitsziele befriedigt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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