Ofen gebratenes entbeintes hautloses Hähnchenschenkel

Ofen gebratenes entbeintes hautloses Hähnchenschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 158.7 mg 52%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

16.2%
40.4%
43.5%
Fett: 171 cal (43.5%)
Protein: 158 cal (40.4%)
Kohlenhydrate: 63 cal (16.2%)

About Ofen gebratenes entbeintes hautloses Hähnchenschenkel

Im Ofen gebratene, knochenlose und hautlose Hähnchenschenkel sind eine köstlich knusprige Alternative zum traditionell frittierten Hähnchen. Mit einer schmackhaften Mischung aus Kräutern und Gewürzen überzogen, werden diese Schenkel goldbraun gebacken und bieten Ihnen den knusprigen Genuss ohne das zusätzliche Öl. Ursprünglich aus der Südstaatenküche stammend, bringt dieses Gericht Comfort Food auf ein gesünderes Level, da es im Vergleich zum Frittieren weniger Fett und Kalorien enthält. Vollgepackt mit Protein und Eisen bietet jeder Bissen nicht nur Geschmack, sondern auch Nährstoffe. Genießen Sie den befriedigenden Knusper und die zarte Saftigkeit, ohne Schuldgefühle!