1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 470 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofen-Aubergine
Ofen-Aubergine ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Aus zarten Scheiben Aubergine hergestellt, wird sie oft mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise frischer Kräuter wie Basilikum und Oregano veredelt. Perfekt gebacken, bietet dieses Gericht eine herzhafte, karamellisierte Textur, die sowohl zufriedenstellend als auch gesund ist. Aubergine ist kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer fantastischen Wahl für Gewichtsbewusste macht. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, ist Ofen-Aubergine eine delikate Möglichkeit, die lebendigen Aromen des Mittelmeers zu genießen, während Sie Ihre Mahlzeit nährstoffreich halten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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