1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengemüse
Im Ofen gegarte Gemüse sind eine köstliche und nährstoffreiche Mischung aus saisonalem Gemüse, darunter bunte Paprika, knackige Zucchini und herzhafte Karotten, verfeinert mit einem Schuss Olivenöl und einem Hauch aromatischer Kräuter. Dieses Gericht ist von der rustikalen mediterranen Küche inspiriert, bei der das Rösten die natürliche Süße und Textur des Gemüses hervorhebt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien eignen sich im Ofen gegarte Gemüse als gesunde Beilage oder lebhaftes Hauptgericht. Mit minimalen zusätzlichen Fetten und ohne Konservierungsstoffe sind sie eine gesunde Wahl, die jede Mahlzeit perfekt abrundet. Genießen Sie heute die reichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile von im Ofen gegartem Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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