1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Im Ofen gebackenes Gemüse
Im Ofen gebackenes Gemüse sind eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse, mit lebhaften Paprika, Zucchini, Karotten und Zwiebeln, alles in Olivenöl und duftenden Kräutern geworfen. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, wo das Rösten die natürliche Süße und erdigen Aromen des Gemüses hervorhebt. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind im Ofen gebackenes Gemüse eine gesunde Beilage, kalorienarm und frei von zugesetztem Zucker. Perfekt karamellisiert und unwiderstehlich lecker, ergänzen sie jede Mahlzeit, während sie eine ausgewogene Ernährung fördern. Genieße ein gesundes, schuldfreies Gericht, das deinen Körper nährt und deine Geschmacksknospen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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