1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 63.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 3.7 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 698.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengeröstete Süßkartoffel
Ofen-gebackene Süßkartoffel ist ein köstliches und gesundes Gericht, das die natürliche Süße von Süßkartoffeln mit den warmen Aromen von gesunden Gewürzen kombiniert. Aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, kann diese vielseitige Beilage einfach mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gewürzt oder mit Gewürzen wie Zimt oder Paprika verfeinert werden. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien bieten Süßkartoffeln eine gesunde Alternative zu traditionellen stärkehaltigen Beilagen. Perfekt gebacken werden sie unwiderstehlich zart und leicht karamellisiert, was sie zu einer köstlichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie schuldfreie Wohlfühlkost, die gut für Ihren Körper ist sowie für Ihre Geschmacksknospen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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