1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffeln
Ofenkartoffeln sind ein einfaches, aber köstliches Gericht, das die Grenzen der Küche überwindet. Hergestellt nur mit wenigen Zutaten - frischen Kartoffeln, Olivenöl, Meersalz und Ihrer Wahl an Kräutern oder Gewürzen - sind diese vielseitigen Kartoffeln perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Ursprünglich aus Ländern auf der ganzen Welt stammend, bringen sie Wärme und Komfort in jede Mahlzeit. Reich an Vitaminen, Mineralstoffe und Ballaststoffen bieten sie eine gesunde Alternative zu frittierten Kartoffeln, während die Backmethode ihre natürlichen Nährstoffe bewahrt. Genießen Sie die knusprige Haut und die luftige Konsistenz bei jedem Bissen - Ihre perfekte Ofenkartoffel erwartet Sie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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